Adres
Melomanów 1b/lu6, 20-855 Lublin
Rejestracja dorosłych
+48 538 368 538
Rejestracja dzieci
+48 606 823 380
E-mail
fizjoaccess.gabinet@gmail.com

Artykuły

By michal Słownik fizjoterapeutyczny i rehabilitacyjny

Co to jest przetrenowanie?

Co to jest przetrenowanie? To stan przewlekłego zmęczenia organizmu, wynikający z nadmiernego obciążenia treningowego i niewystarczającej regeneracji. Przetrenowanie dotyka zarówno sportowców zawodowych, jak i amatorów, zwłaszcza gdy intensywność lub objętość ćwiczeń przewyższa możliwości adaptacyjne ciała. Objawia się spadkiem siły, chronicznym bólem mięśni oraz obniżeniem odporności. Sportowiec może odczuwać brak motywacji i problemy ze snem, co dodatkowo utrudnia […]

Czytaj więcej

By michal Słownik fizjoterapeutyczny i rehabilitacyjny

Czym jest taping sportowy?

Czym jest taping sportowy? To technika terapeutyczna stosowana przez fizjoterapeutów i sportowców, polegająca na oklejaniu ciała specjalnymi, elastycznymi taśmami. Taping (zwany także kinesiotapingiem) wspomaga mięśnie i stawy, przyspiesza regenerację po wysiłku oraz łagodzi dolegliwości bólowe. Taśmy kinezyologiczne mają właściwości zbliżone do skóry, nie krępują ruchów i zapewniają delikatną stabilizację. Metoda ta jest wykorzystywana zarówno w profilaktyce kontuzji, jak i […]

Czytaj więcej

By michal Słownik fizjoterapeutyczny i rehabilitacyjny

Czym jest bark zamrożony (zespół zamrożonego barku)?

Zamrożony bark, zwany również zespołem zamrożonego barku lub zarostowym zapaleniem torebki stawowej, to schorzenie barku, w którym dochodzi do stopniowego ograniczenia ruchomości stawu ramiennego. W rezultacie poruszanie ramieniem staje się bolesne i utrudnione. Zaawansowane stadia barku zamrożonego charakteryzują się znacznym usztywnieniem torebki stawowej – stąd nazwa „zamrożony”. Dokładna przyczyna nie jest zawsze jasna, ale często […]

Czytaj więcej

By michal Słownik fizjoterapeutyczny i rehabilitacyjny

Czym jest złamanie kompresyjne kręgu?

Złamanie kompresyjne kręgu to uraz kręgosłupa polegający na spłaszczeniu trzonu jednego lub więcej kręgów. Najczęściej występuje w odcinku piersiowym lub lędźwiowym kręgosłupa. Takie złamanie zwykle powstaje w wyniku silnego ucisku osiowego (np. upadek z wysokości, nacisk ciężaru ciała) lub przy chorobach osłabiających kości (osteoporoza, nowotwory). Pacjent odczuwa ostry ból pleców, nasilający się podczas ruchu czy kaszlu. […]

Czytaj więcej

By michal Słownik fizjoterapeutyczny i rehabilitacyjny

Czym jest uraz typu whiplash?

Uraz typu whiplash, zwany także urazem biczowym, to gwałtowne przemieszczenie głowy w tył i w przód. Najczęściej występuje w wyniku kolizji drogowej (uderzenie w tył pojazdu), ale zdarza się też w sporcie. Mechanizm przypomina ruch uderzenia biczem: szybkie przeprostowanie odcinka szyjnego kręgosłupa zmienia się w nagłe zgięcie. Konsekwencją może być naderwanie więzadeł, przeciążenie mięśni i […]

Czytaj więcej

By michal Słownik fizjoterapeutyczny i rehabilitacyjny

Czym jest rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL)?

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to zabieg operacyjny polegający na wzmocnieniu lub zastąpieniu zerwanego więzadła w kolanie. Więzadło krzyżowe przednie stanowi główne pasmo stabilizujące kolano, zapobiegające przesuwaniu się kości piszczelowej do przodu względem kości udowej. Do rekonstrukcji wykorzystuje się przeszczepy z własnych ścięgien pacjenta (np. ścięgna mięśnia krawieckiego lub więzadła rzepki) lub taśmy syntetyczne. Zabieg jest wskazany u […]

Czytaj więcej

By michal Słownik fizjoterapeutyczny i rehabilitacyjny

Czym jest skręcenie stawu skokowego?

Skręcenie stawu skokowego to uszkodzenie więzadeł bocznych łączących kość piszczelową i strzałkową z kością skokową. Najczęściej dotyczy więzadeł bocznych kostki (np. przedniego więzadła strzałkowo-skokowego) i powstaje w wyniku nagłego przekręcenia stopy na zewnątrz (tzw. wywichnięcie kostki bocznej). Typową przyczyną jest upadek na nierównym podłożu lub bieg z szybką zmianą kierunku. Pacjent odczuwa silny ból w okolicy […]

Czytaj więcej

By michal Słownik fizjoterapeutyczny i rehabilitacyjny

Czym jest artroskopia?

Artroskopia to małoinwazyjny zabieg chirurgiczny polegający na obejrzeniu i leczeniu wnętrza stawu za pomocą artroskopu – cienkiej rurki z kamerą. Dzięki niewielkim nacięciom w skórze lekarz wprowadza artroskop oraz specjalne narzędzia do stawu (np. kolanowego czy barkowego). Metoda ta umożliwia diagnozowanie i naprawę uszkodzeń struktur stawu (np. łąkotek, więzadeł, chrząstki) bez otwierania całego stawu. Artroskopia przyspiesza proces rekonwalescencji – […]

Czytaj więcej

By michal Słownik fizjoterapeutyczny i rehabilitacyjny

Czym jest uszkodzenie łąkotki?

Uszkodzenie łąkotki to przerwanie spójności jednej z dwóch półksiężycowatych struktur chrzęstno-włóknistych (łąkotek) w stawie kolanowym. Łąkotki, usytuowane między kością udową a piszczelową, pełnią funkcję amortyzatorów i stabilizatorów kolana. Najczęściej do urazu łąkotki dochodzi podczas skręcenia kolana z obciążeniem, np. w trakcie sportu lub gwałtownego ruchu. Pacjent odczuwa wtedy ból w okolicy stawu, a często pojawia się obrzęk […]

Czytaj więcej

By michal Słownik fizjoterapeutyczny i rehabilitacyjny

Czym jest endoproteza stawu biodrowego?

Endoprotezoplastyka stawu biodrowego to operacja polegająca na zastąpieniu zniszczonego naturalnego stawu biodrowego sztuczną protezą. Endoproteza biodra składa się z metalowego trzpienia wszczepianego do kości udowej oraz panewki mocowanej w miednicy. Zabieg wykonuje się u osób, u których staw biodrowy jest poważnie uszkodzony, np. w wyniku zaawansowanej choroby zwyrodnieniowej lub złamania szyjki kości udowej. Głównym celem operacji jest uśmierzenie […]

Czytaj więcej