Kolano skoczka to potoczna nazwa entezopatii więzadła rzepki, czyli uszkodzenia i przeciążenia ścięgna łączącego rzepkę z kością piszczelową. Schorzenie to należy do tzw. tendinopatii przeciążeniowych i najczęściej dotyczy osób uprawiających sporty skocznościowe – stąd jego nazwa. W kolanie skoczka dochodzi do mikrourazów włókien więzadła (ścięgna) rzepki wskutek powtarzalnych obciążeń, co prowadzi do bólu z przodu kolana […]
Łokieć golfisty to potoczna nazwa entezopatii nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej, czyli schorzenia zbliżonego do łokcia tenisisty, ale dotyczącego wewnętrznej strony stawu łokciowego. W tym przypadku przeciążeniu ulegają ścięgna mięśni zginaczy nadgarstka i palców, które przyczepiają się do nadkłykcia przyśrodkowego. Powtarzające się ruchy zaciskania dłoni, zginania nadgarstka czy rotacji przedramienia (typowe np. dla uderzeń golfowych lub […]
Łokieć tenisisty, określany również jako entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej, to bolesne schorzenie dotyczące przyczepu ścięgien mięśni przedramienia. Polega na zmianach degeneracyjno-zapalnych w okolicy nadkłykcia bocznego (zewnętrznej części łokcia), spowodowanych przeciążeniem mięśni odpowiedzialnych za prostowanie nadgarstka i palców. Mimo nazwy dolegliwość ta dotyczy nie tylko tenisistów – występuje u osób wykonujących powtarzalne ruchy nadgarstka i łokcia, np. […]
Metoda DNS (Dynamiczna Stabilizacja Nerwowo-Mięśniowa) to nowoczesna koncepcja fizjoterapii opracowana przez czeskiego profesora Pavla Kolářa. Jej istotą jest wykorzystanie zasad rozwojowej neurofizjologii niemowląt do korekcji wad postawy i leczenia dolegliwości narządu ruchu u dzieci i dorosłych. DNS opiera się na obserwacji, że prawidłowy rozwój ruchowy niemowlęcia (zdobywanie kolejnych umiejętności – podpór na przedramionach, siadanie, raczkowanie […]
Kinezyterapia indywidualna (kinesiterapia indywidualna) to forma rehabilitacji ruchowej, w której ćwiczenia lecznicze są prowadzone w trybie jeden na jeden – jeden pacjent pracuje bezpośrednio z jednym fizjoterapeutą. Taki indywidualny trening ruchowy pozwala dostosować program ćwiczeń dokładnie do potrzeb i możliwości konkretnej osoby. Podczas kinezyterapii indywidualnej terapeuta najpierw ocenia zakres ruchu, siłę mięśni, stabilizację i wzorce ruchowe pacjenta, […]
Terapia Bowena (technika Bowena) to delikatna metoda manualna oddziałująca na tkanki miękkie – mięśnie, powięzi i ścięgna – w celu uruchomienia naturalnych procesów autoregeneracji organizmu. Stworzona przez Australijczyka Toma Bowena w połowie XX wieku, technika ta polega na wykonywaniu bardzo łagodnych, precyzyjnych ruchów rolowania na ciele pacjenta, nad określonymi mięśniami lub punktami anatomicznymi. Charakterystyczne dla metody Bowena […]
Terapia Bowena (technika Bowena) to delikatna metoda manualna oddziałująca na tkanki miękkie – mięśnie, powięzi i ścięgna – w celu uruchomienia naturalnych procesów autoregeneracji organizmu. Stworzona przez Australijczyka Toma Bowena w połowie XX wieku, technika ta polega na wykonywaniu bardzo łagodnych, precyzyjnych ruchów rolowania na ciele pacjenta, nad określonymi mięśniami lub punktami anatomicznymi. Charakterystyczne dla metody Bowena […]
Neuromodulacja w rehabilitacji to nowoczesna metoda terapii, której celem jest wpływanie na funkcjonowanie układu nerwowego w celu zniesienia bólu lub poprawy działania mięśni. W praktyce termin ten odnosi się najczęściej do tzw. przezskórnej neuromodulacji nerwów obwodowych – zabiegu, podczas którego za pomocą cienkiej igły i prądu elektrycznego stymuluje się wybrany nerw. Technika ta została opracowana […]
Terapia punktów spustowych suchą igłą (dry needling) to zabieg, w którym cienka igła akupunkturowa wprowadzana jest w mięśniowy punkt spustowy – czyli bolesny, napięty „węzeł” w mięśniu – w celu jego rozluźnienia. Nakłucie wywołuje krótki, odruchowy skurcz mięśnia (tzw. local twitch) i następujące po nim rozluźnienie włókien, co przynosi zmniejszenie bólu oraz poprawę funkcji mięśnia. […]
Terapia powięziowa Stecco (Fascial Manipulation według Stecco) to specjalistyczna metoda terapii manualnej ukierunkowana na diagnostykę i leczenie zaburzeń powięzi. Jej twórcą jest włoski fizjoterapeuta Luigi Stecco, który opracował system pracy z powięzią oparty na szczegółowej analizie anatomii i funkcji tej tkanki łącznej oplatającej całe ciało. W praktyce terapia powięziowa Stecco polega na odszukaniu w ciele […]