Czym jest mobilizacja tkanek miękkich?
Mobilizacja tkanek miękkich to rodzaj terapii manualnej, w której fizjoterapeuta pracuje bezpośrednio na mięśniach, ścięgnach, powięziach i innych tkankach miękkich. Technika polega na systematycznym rozciąganiu, uciskaniu i ugniataniu oporowych fragmentów mięśniowych. Celem tych zabiegów jest rozluźnienie napiętych obszarów, zwiększenie przepływu krwi w tkankach oraz przywrócenie ich naturalnej elastyczności. W efekcie mobilizacja tkanek miękkich łagodzi dolegliwości bólowe i […]