Adres
Melomanów 1b/lu6, 20-855 Lublin
Rejestracja dorosłych
+48 538 368 538
Rejestracja dzieci
+48 606 823 380
E-mail
fizjoaccess.gabinet@gmail.com

Artykuły

Ból pachwin – przyczyny i kiedy iść do fizjoterapeuty
By michal 0 Comments Wszystkie

Najczęstsze przyczyny bólu w pachwinach i kiedy warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty

Ból w pachwinach to objaw, którego nie należy lekceważyć. Może pojawić się nagle, w trakcie aktywności fizycznej, lub narastać stopniowo, utrudniając codzienne funkcjonowanie. Niekiedy mija po kilku dniach odpoczynku, ale zdarzają się sytuacje, gdy staje się uporczywy i wymaga specjalistycznej interwencji. Zrozumienie źródła problemu to pierwszy krok, aby skutecznie sobie z nim poradzić. Ból mięśniowo-ścięgnisty […]

Czytaj więcej

Zespół cieśni nadgarstka – przyczyny, objawy, leczenie
By michal 0 Comments Wszystkie

Przyczyny zespołu cieśni nadgarstka. Poznaj mechanizmy powstawania schorzenia

Zespół cieśni nadgarstka jest następstwem przewlekłego ucisku nerwu pośrodkowego w obrębie kanału nadgarstka, ograniczonego przez struktury kostne oraz więzadło poprzeczne. Do rozwoju patologii dochodzi najczęściej w wyniku długotrwałego wykonywania powtarzalnych czynności angażujących nadgarstek. Najczęściej takich jak praca przy komputerze, obsługa narzędzi ręcznych czy gra na instrumentach. Istotny wpływ mogą mieć również urazy, procesy zapalne w […]

Czytaj więcej

Urazy mięśniowe w treningu siłowym – jak im zapobiec?
By michal 0 Comments Wszystkie

Najczęstsze uszkodzenia mięśni w sportach siłowych. Jak im zapobiec i kiedy zatrzymać trening?

Sporty siłowe, niezwykle efektywne w rozwoju masy mięśniowej i siły funkcjonalnej, niosą ze sobą istotne ryzyko urazów tkanek miękkich. Szczególnie narażone są osoby, które bagatelizują znaczenie techniki, adaptacji treningowej oraz regeneracji. Urazy mięśniowe stanowią jedną z najczęstszych przyczyn czasowego wykluczenia z aktywności fizycznej.

Czytaj więcej

Fizjoterapia – nowe możliwości leczenia
By michal 0 Comments Wszystkie

Nietypowe choroby i schorzenia, na które skutecznie odpowiada fizjoterapia

Fizjoterapia wykracza daleko poza standardowe skojarzenia z leczeniem bólu pleców czy rehabilitacją po urazach ortopedycznych. Współczesne podejście do terapii ruchowej otwiera nowe możliwości również w leczeniu mniej oczywistych dolegliwości. Coraz więcej jednostek chorobowych, często nawet nie kojarzonych z fizjoterapią, można pozytywnie leczyć przez odpowiednio dobrane działania terapeutyczne. Fizjoterapia w terapii zespołu jelita drażliwego. Interdyscyplinarne podejście […]

Czytaj więcej

kciuk narciarza
By michal 0 Comments Wszystkie

Kciuk narciarza – uraz, który może zaskoczyć nawet doświadczonych sportowców

Choć nazwa może brzmieć niewinnie, kciuk narciarza to uraz, który potrafi skutecznie utrudnić codzienne życie. I wbrew pozorom, nie jest to problem zarezerwowany wyłącznie dla zawodowców. Coraz częściej zmagają się z nim także amatorzy sportów zimowych, a nawet osoby aktywne fizycznie, które miały niefortunny upadek z ręką wyciągniętą w geście podparcia. Objawy kciuka narciarza. Kiedy […]

Czytaj więcej

ból kolana podczas biegania
By michal 0 Comments Wszystkie

Ból kolana po bieganiu. Co oznacza i skąd się bierze?

Bieganie to jedna z najprostszych i najczęściej wybieranych form ruchu. Pomaga utrzymać formę, poprawia nastrój i działa jak świetne antidotum na stres. Niestety, wielu biegaczy uprawiając sport odczuwa silny ból kolana – czasem już podczas treningu, innym razem dopiero po jego zakończeniu. To potrafi skutecznie zniechęcić do dalszej aktywności. Co może być przyczyną i dlaczego […]

Czytaj więcej

Rehabilitacja po zerwaniu ścięgna Achillesa
By michal 0 Comments Wszystkie

Rehabilitacja po zerwaniu ścięgna Achillesa. Jak wrócić do pełnej sprawności?

Zerwanie ścięgna Achillesa to uraz, który potrafi wywrócić życie do góry nogami. Często pojawia się nagle – podczas biegu, skoku, czasem nawet przy pozornie niegroźnym ruchu. Towarzyszy mu charakterystyczne uczucie „strzału” w łydce i niemal natychmiastowy brak możliwości uniesienia pięty. Krok po kroku – rehabilitacja po zerwaniu ścięgna Po operacji albo leczeniu zachowawczym przychodzi najważniejszy […]

Czytaj więcej

RTG
By michal 0 Comments Wszystkie

Badania RTG w fizjoterapii – kiedy warto je wykonać?

Ból pleców, kolan czy bioder to częste problemy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Czasem pojawia się pytanie: czy warto zrobić RTG, żeby dowiedzieć się, co się dzieje? Czy RTG zawsze jest potrzebne? Nie każdy ból wymaga prześwietlenia. Wiele dolegliwości wynika z problemów mięśniowych, napięć czy przeciążeń, których RTG nie pokaże. To trochę jak próba ocenienia działania […]

Czytaj więcej

skolioza u dzieci - jak rozpoznać?
By michal 0 Comments Wszystkie

Skolioza u dzieci – jak ją rozpoznać i co zrobić, gdy się pojawi?

Rodzice często niepokoją się o rozwój swoich dzieci, dlatego słowo „skolioza” potrafi wywołać niemały stres. Wiemy, jak ważne jest zdrowie dzieci i dlaczego diagnoza ta wywołuje tak duże poruszenie. Czym jest skolioza i skąd się bierze? Skolioza to trójpłaszczyznowe skrzywienie kręgosłupa. Jest schorzeniem wymagającym uwagi specjalisty. Pojawia się najczęściej w okresie intensywnego wzrostu, czyli między […]

Czytaj więcej