Zespół cieśni podbarkowej (inaczej konflikt podbarkowy lub zespół ciasnoty podbarkowej) to schorzenie barku, w którym dochodzi do ucisku ścięgien stożka rotatorów oraz kaletki podbarkowej pomiędzy głową kości ramiennej a wyrostkiem barkowym łopatki. W normalnych warunkach przestrzeń podbarkowa pozwala ścięgnom na swobodny ruch podczas unoszenia ręki. Przy cieśni podbarkowej przestrzeń ta ulega zwężeniu (np. na skutek zmian kostnych […]
Ostroga piętowa to potoczna nazwa wyrośli kostnej, która może tworzyć się na dolnej powierzchni kości piętowej w miejscu przyczepu rozcięgna podeszwowego. Choć nazwa sugeruje, że to kostna „ostroga” powoduje ból pięty, w rzeczywistości ból wynika głównie ze stanu zapalnego i przeciążenia rozcięgna podeszwowego stopy (ścięgnistej struktury rozpiętej pod łukiem stopy). Ostroga piętowa najczęściej jest skutkiem przewlekłego zapalenia […]
Halluks valgus, czyli paluch koślawy, to deformacja stopy polegająca na odchyleniu dużego palca u stopy (palucha) w kierunku pozostałych palców, z jednoczesnym przesunięciem I kości śródstopia w kierunku przyśrodkowym (do środka stopy). W efekcie tworzy się charakterystyczna wystająca kostna wyniosłość (tzw. „bunion”) po wewnętrznej stronie stawu palucha. Halluksy rozwijają się najczęściej u osób dorosłych (częściej u […]
Stopa cukrzycowa (zespół stopy cukrzycowej) to poważne powikłanie cukrzycy, polegające na wystąpieniu trudno gojących się owrzodzeń, infekcji lub martwicy tkanek głębokich w obrębie stopy. Rozwija się w wyniku długotrwałych skutków podwyższonego poziomu cukru we krwi, które prowadzą do uszkodzenia nerwów (neuropatii) oraz naczyń krwionośnych (niedokrwienia) w obrębie stóp. W konsekwencji stopa cukrzycowa charakteryzuje się utratą czucia […]
Zespół pasma biodrowo-piszczelowego, znany także jako ITBS (ang. Iliotibial Band Syndrome), to przeciążeniowa dolegliwość po bocznej stronie stawu kolanowego. Przyczyną problemu jest nadmierne tarcie i napięcie pasma biodrowo-piszczelowego – mocnej struktury ścięgnistej biegnącej po zewnętrznej stronie uda od biodra do kolana. Powtarzające się ruchy zgięcia i prostowania kolana (np. podczas biegania na długie dystanse) mogą powodować podrażnienie […]
Kolano skoczka to potoczna nazwa entezopatii więzadła rzepki, czyli uszkodzenia i przeciążenia ścięgna łączącego rzepkę z kością piszczelową. Schorzenie to należy do tzw. tendinopatii przeciążeniowych i najczęściej dotyczy osób uprawiających sporty skocznościowe – stąd jego nazwa. W kolanie skoczka dochodzi do mikrourazów włókien więzadła (ścięgna) rzepki wskutek powtarzalnych obciążeń, co prowadzi do bólu z przodu kolana […]
Łokieć golfisty to potoczna nazwa entezopatii nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej, czyli schorzenia zbliżonego do łokcia tenisisty, ale dotyczącego wewnętrznej strony stawu łokciowego. W tym przypadku przeciążeniu ulegają ścięgna mięśni zginaczy nadgarstka i palców, które przyczepiają się do nadkłykcia przyśrodkowego. Powtarzające się ruchy zaciskania dłoni, zginania nadgarstka czy rotacji przedramienia (typowe np. dla uderzeń golfowych lub […]
Łokieć tenisisty, określany również jako entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej, to bolesne schorzenie dotyczące przyczepu ścięgien mięśni przedramienia. Polega na zmianach degeneracyjno-zapalnych w okolicy nadkłykcia bocznego (zewnętrznej części łokcia), spowodowanych przeciążeniem mięśni odpowiedzialnych za prostowanie nadgarstka i palców. Mimo nazwy dolegliwość ta dotyczy nie tylko tenisistów – występuje u osób wykonujących powtarzalne ruchy nadgarstka i łokcia, np. […]
Metoda DNS (Dynamiczna Stabilizacja Nerwowo-Mięśniowa) to nowoczesna koncepcja fizjoterapii opracowana przez czeskiego profesora Pavla Kolářa. Jej istotą jest wykorzystanie zasad rozwojowej neurofizjologii niemowląt do korekcji wad postawy i leczenia dolegliwości narządu ruchu u dzieci i dorosłych. DNS opiera się na obserwacji, że prawidłowy rozwój ruchowy niemowlęcia (zdobywanie kolejnych umiejętności – podpór na przedramionach, siadanie, raczkowanie […]
Kinezyterapia indywidualna (kinesiterapia indywidualna) to forma rehabilitacji ruchowej, w której ćwiczenia lecznicze są prowadzone w trybie jeden na jeden – jeden pacjent pracuje bezpośrednio z jednym fizjoterapeutą. Taki indywidualny trening ruchowy pozwala dostosować program ćwiczeń dokładnie do potrzeb i możliwości konkretnej osoby. Podczas kinezyterapii indywidualnej terapeuta najpierw ocenia zakres ruchu, siłę mięśni, stabilizację i wzorce ruchowe pacjenta, […]