Adres
Melomanów 1b/lu6, 20-855 Lublin
Rejestracja dorosłych
+48 538 368 538
Rejestracja dzieci
+48 606 823 380
E-mail
fizjoaccess.gabinet@gmail.com

Kategoria: Wszystkie

By michal Wszystkie

Czym jest rehabilitacja po urazie typu whiplash?

Rehabilitacja po urazie typu whiplash (biczowym) to specjalistyczny program leczniczy mający na celu złagodzenie dolegliwości po gwałtownym szarpnięciu głowy. Uraz whiplash powstaje zazwyczaj podczas wypadków samochodowych (uderzenie w tył pojazdu), powodując nadmierne zgięcie i wygięcie szyi. Rehabilitacja obejmuje początkowo kontrolę bólu i obrzęku, a następnie stopniowe przywracanie ruchomości kręgosłupa szyjnego. Fizjoterapeuta prowadzi pacjenta przez szereg […]

Czytaj więcej

By michal 0 Comments Wszystkie

Jakie objawy wskazują na potrzebę fizjoterapii? Poznaj sygnały, które wysyła Twoje ciało.

Problemy z układem ruchu często pojawiają się niezauważenie. Ich ignorowanie prowadzi do poważniejszych schorzeń. Jeśli odczuwasz przewlekły ból, masz trudności z poruszaniem się lub zauważasz spadek sprawności, to znak, że warto skonsultować się z fizjoterapeutą. Wczesna interwencja pozwala uniknąć długotrwałych dolegliwości i poprawić jakość życia. Przewlekły ból mięśni i stawów – sygnał ostrzegawczy Ból, który […]

Czytaj więcej

By michal 0 Comments Wszystkie

Wpływ rehabilitacji na perystaltykę jelit

Perystaltyka jelit to proces, dzięki któremu treść pokarmowa przemieszcza się przez układ trawienny. Kiedy mechanizm ten zostaje zaburzony, mogą pojawić się zaparcia, wzdęcia i inne nieprzyjemne dolegliwości. Czy można temu zaradzić? Tak! Odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz techniki terapeutyczne pomagają pobudzić jelita do pracy i przynieść ulgę. Ruch – naturalna stymulacja dla jelit Aktywność fizyczna jest […]

Czytaj więcej

By michal Wszystkie

Czym jest fizjoprofilaktyka w sporcie

Fizjoprofilaktyka w sporcie to zespół działań fizjoterapeutycznych ukierunkowanych na utrzymanie zdrowia i sprawności fizycznej zawodników oraz zapobieganie kontuzjom poprzez wdrażanie odpowiednich ćwiczeń, nawyków ruchowych i procedur regeneracyjnych jeszcze przed pojawieniem się urazu. W praktyce oznacza to ścisłą współpracę fizjoterapeuty ze sportowcem nad wzmocnieniem ciała i poprawą techniki ruchu. Fizjoprofilaktyka obejmuje też edukację dotyczącą zdrowego stylu życia – właściwej […]

Czytaj więcej

By michal Wszystkie

Czym jest fizjoterapia pourazowa?

Fizjoterapia pourazowa to rehabilitacja ukierunkowana na osoby, które doznały urazów narządu ruchu, takich jak złamania, skręcenia czy naderwania mięśni. Jej głównym zadaniem jest przywrócenie pełnej funkcji ciała po urazie, minimalizacja bólu oraz przyspieszenie procesu gojenia. Terapeuta po urazie dobiera ćwiczenia i techniki zależnie od rodzaju i stopnia urazu. W początkowym etapie rehabilitacja skupia się na ćwiczeniach […]

Czytaj więcej

By michal Wszystkie

Co to są testy wydolnościowe?

Testy wydolnościowe to specjalistyczne próby wysiłkowe, które pozwalają ocenić kondycję i wytrzymałość fizyczną sportowca. Podczas testów mierzy się parametry takie jak tętno, pobór tlenu (VO₂max) czy czas realizacji określonego zadania. Przykładem prostego testu jest test Coopera, w którym mierzy się dystans pokonany w 12 minut, co pozwala oszacować wytrzymałość tlenową. Bardziej zaawansowane testy (np. próba […]

Czytaj więcej

By michal Wszystkie

Czym jest profilaktyka przeciążeń zawodowych?

Profilaktyka przeciążeń zawodowych to działania mające na celu zapobieganie nadmiernym obciążeniom układu ruchu wynikającym z wykonywanej pracy. W wielu zawodach powtarzalne czynności, długotrwałe przebywanie w jednej pozycji czy podnoszenie ciężarów prowadzą z czasem do przeciążenia mięśni, stawów i kręgosłupa. Objawia się to bólami (np. pleców, szyi, kończyn), spadkiem sprawności, a w dłuższej perspektywie – ryzykiem wystąpienia zmian […]

Czytaj więcej

By michal Wszystkie

Co to jest powięź piersiowo-lędźwiowa?

Powięź piersiowo-lędźwiowa to mocna, włóknista błona okrywająca dolny odcinek grzbietu. Rozciąga się od dolnych żeber i kręgów piersiowych do kości krzyżowej i grzebienia biodrowego. Jest miejscem przyczepu wielu mięśni grzbietu (np. najszerszego grzbietu) oraz mięśni brzucha i pośladków. Powięź ta wzmacnia stabilność kręgosłupa lędźwiowego i przenosi siły pomiędzy górną częścią ciała a miednicą. W rehabilitacji dolnego odcinka […]

Czytaj więcej

By michal Wszystkie

Czym jest propriocepcja?

Propriocepcja, nazywana także czuciem głębokim, to zmysł pozwalający odczuwać pozycję i ruchy własnego ciała nawet bez kontroli wzroku. Dzięki propriocepcji wiemy, gdzie znajdują się nasze kończyny i jak są ułożone poszczególne stawy, co umożliwia płynne i skoordynowane ruchy. Zmysł ten opiera się na sygnałach z receptorów umieszczonych m.in. w mięśniach, ścięgnach i stawach, które przesyłane są […]

Czytaj więcej

By michal Wszystkie

Jak przebiega rehabilitacja w SLA (stwardnieniu zanikowym bocznym)?

Stwardnienie zanikowe boczne (SLA, ang. ALS) jest ciężką, postępującą chorobą neurologiczną, w której stopniowo obumierają neurony ruchowe odpowiadające za pracę mięśni. W efekcie dochodzi do narastającego osłabienia i zaniku mięśni całego ciała – od kończyn, poprzez mięśnie twarzy, aż po mięśnie oddechowe. Choroba prowadzi do niemal całkowitego paraliżu, przy czym funkcje poznawcze zwykle pozostają stosunkowo zachowane. […]

Czytaj więcej