Zerwanie ścięgna Achillesa to uraz, który potrafi wywrócić życie do góry nogami. Często pojawia się nagle – podczas biegu, skoku, czasem nawet przy pozornie niegroźnym ruchu. Towarzyszy mu charakterystyczne uczucie „strzału” w łydce i niemal natychmiastowy brak możliwości uniesienia pięty. Krok po kroku – rehabilitacja po zerwaniu ścięgna Po operacji albo leczeniu zachowawczym przychodzi najważniejszy […]
Ból potrafi wywrócić codzienność do góry nogami. Czasem zaczyna się niewinnie – od napięcia w karku po długim dniu spędzonym przy biurku. Innym razem uderza nagle, jak piorun, po intensywnym treningu albo niefortunnym ruchu. Każdy z nas odczuwa go inaczej, ale jedno jest pewne – nie warto się z nim godzić. W Fizjo Access wierzymy, […]
Ból pleców, kolan czy bioder to częste problemy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Czasem pojawia się pytanie: czy warto zrobić RTG, żeby dowiedzieć się, co się dzieje? Czy RTG zawsze jest potrzebne? Nie każdy ból wymaga prześwietlenia. Wiele dolegliwości wynika z problemów mięśniowych, napięć czy przeciążeń, których RTG nie pokaże. To trochę jak próba ocenienia działania […]
Rodzice często niepokoją się o rozwój swoich dzieci, dlatego słowo „skolioza” potrafi wywołać niemały stres. Wiemy, jak ważne jest zdrowie dzieci i dlaczego diagnoza ta wywołuje tak duże poruszenie. Czym jest skolioza i skąd się bierze? Skolioza to trójpłaszczyznowe skrzywienie kręgosłupa. Jest schorzeniem wymagającym uwagi specjalisty. Pojawia się najczęściej w okresie intensywnego wzrostu, czyli między […]
Manipulacje powięziowe to innowacyjna metoda terapii manualnej opracowana przez Luigiego Stecco, która skupia się na tkance powięziowej – cienkiej błonie łączącej mięśnie, narządy i inne struktury ciała. Terapeuta lokalizuje w ciele tzw. punkty integracyjne, w których powięź jest zablokowana lub nadmiernie napięta, a następnie wykonuje precyzyjne, głębokie uciski i przesunięcia w tych miejscach. Celem zabiegu jest […]
Techniki energizacji mięśniowej (MET) to zestaw metod terapii manualnej, w których pacjent aktywnie napina mięśnie, a terapeuta wykorzystuje naturalne reakcje mięśni do terapii. Podczas zabiegu pacjent wykonuje określony skurcz mięśnia (zwykle izometryczny) przeciw oporowi terapeuty. Tuż po skurczu następuje faza relaksacji i terapeuta wydłuża rozluźnioną tkankę. Metoda wykorzystuje mechanizmy odruchowe (poizometryczną relaksację i hamowanie zwrotne), aby […]
Metoda Rood to koncepcja rehabilitacji neurologicznej opracowana przez amerykańską fizjoterapeutkę Margaret Rood. Zakłada ona, że rozwój motoryczny przebiega według określonych etapów odruchowych – od prostych ruchów niemowlęcych po skomplikowane czynności. Terapia wykorzystuje różne bodźce czuciowe (np. rozciąganie, wibrację, ciepło, zimno) w celu wywołania konkretnych reakcji mięśniowych. Dzięki takiej stymulacji receptory sensoryczne ułatwiają wykonanie zamierzonego ruchu. […]
Kombinezon rehabilitacyjny TheraSuit to specjalny kostium wspomagający fizjoterapię, stosowany głównie u dzieci z zaburzeniami neurologicznymi (np. mózgowym porażeniem dziecięcym). TheraSuit składa się z miękkiej kamizelki, spodenek, nakolanników, specjalnych bucików oraz czapeczki – wszystkie te elementy połączone są systemem elastycznych gumek (kabli) naciągniętych wzdłuż ciała. Po założeniu kombinezon stabilizuje i koryguje ułożenie ciała pacjenta: pomaga utrzymać […]
Fizjoterapia w bólu krzyża koncentruje się na przywróceniu funkcji dolnego odcinka kręgosłupa i redukcji dolegliwości bólowych. Ból krzyża (ból lędźwiowego odcinka pleców) może mieć podłoże mięśniowe, dyskogenne lub wynikać z przeciążeń stawów międzykręgowych. Rehabilitacja obejmuje odpowiedni dobór ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha i grzbietu, rozciągających napięte grupy mięśni oraz poprawiających prawidłową postawę ciała. Fizjoterapeuci wykorzystują także […]
Fizjoterapia w bólu karku koncentruje się na przywróceniu komfortu ruchu w obrębie szyi i górnej części pleców. Ból karku często wynika z przeciążenia mięśni szyi, słabej postawy przy pracy lub stresu, co powoduje napięcie i ograniczenie ruchomości. W programie rehabilitacji pacjent wykonuje ćwiczenia rozciągające mięśnie szyi i barków oraz wzmacniające mięśnie posturalne. Fizjoterapeuci stosują także […]